Техника "Ценности в сессии"

Два варианта упражнения, совмещенного с сессией, помогают повысить контакт с ценностями и сделать их более доступными. Вы можете продемонстрировать, что ценности можно воплощать в любой момент жизни, независимо от обстоятельств. Для этого попробуйте следующие варианты:

Одна сессия — одна ценность

В начале каждой встречи попросите клиента выбрать одну из карточек с тем качеством, которое клиент выбирает воплощать сегодня на сессии. Это может быть одно из ранее выбранных качеств или любое другое. Чем более свободным будет процесс выбора, тем больше он будет связан с концептом ценностей.
Положите карточку перед клиентом на все время сессии так, чтобы он мог ее видеть.
В течение сессии время от времени отмечайте те моменты, когда вам кажется, что клиент воплощает в своих действиях выбранную ценность. Интересуйтесь, замечает ли это клиент и что он при этом чувствует.
В конце сессии спросите, считает ли клиент, что ему удалось воплотить выбранную ценность в течение сессии и как это выглядело для него.

Ценности в действии

Обсудите с клиентом то, что ценности могут быть воплощены независимо от обстоятельств. Для демонстрации этого поиграйте в игру-упражнение.
Вытаскивайте карточки из колоды в случайном порядке, или пусть это делает клиент. Читайте вместе с клиентом написанные там качества и придумывайте, как могло бы выглядеть проявление этой ценности в сессии.

Полезнее, если терапевт будет это делать вместе с клиентом: например, клиент проявит ценность любопытство, если замедлится и заинтересуется собственными ощущениями вместо борьбы с ними, а терапевт может проявить эту ценность, если будет непредвзято расспрашивать клиента о его жизни, а не «гнуть свою линию», чтобы подтвердить свою гипотезу.

Вытащите и обсудите столько карточек, сколько клиент захочет.
После этого предложите ему выбрать одну из ценностей для воплощения в течение сессии и следующего дня.