Автор: Наталия Буравцова
Адаптация: Екатерина Еремеева
Цели: осознание родительских интроектов; поиск новых решений.
Инструментарий: МАК «НИТИ», любая портретная колода, бумага для записей, ручка.
А л г о р и т м
1. Предлагаем клиенту из портретной колоды в открытую выбрать карты, ассоциирующиеся с его родителями.
2. Просим клиента, глядя на выбранные портреты — образы родителей, записать все убеждения, установки и девизы, которые родители ему транслировали.
3. Просим клиента из колоды «НИТИ» в открытую или в закрытую выбрать карту — «Я в детстве». Эта карта обозначает детское эго-состояние клиента.
4. Вместе с клиентом анализируем каждое выписанное родительское предписание:
— Какие мысли и чувства возникают у вашего внутреннего ребенка?
— Какие ограничения это накладывает на вашу реальную жизнь?
5. Просим клиента из портретной колоды в открытую выбрать карту — «Я взрослый». Эта карта обозначает взрослое эго-состояние клиента.
6. Предлагаем клиенту посмотреть на записанные родительские предписания и девизы с позиции взрослого и решить, какие из них и как необходимо изменить в соответствии с его взрослой реальностью. Вычеркиваем и заменяем на новые.
7. Обсуждаем с клиентом:
— Какие мысли и чувства вызывает замена?
— Как себя чувствует ваш внутренний ребенок?
— Какие желания возникают?
— С чего можно начать?
— Какие собственные ресурсы можно раскрыть?
— Как это повлияет на вашу реальную жизнь?
Адаптация: Екатерина Еремеева
Цели: осознание родительских интроектов; поиск новых решений.
Инструментарий: МАК «НИТИ», любая портретная колода, бумага для записей, ручка.
А л г о р и т м
1. Предлагаем клиенту из портретной колоды в открытую выбрать карты, ассоциирующиеся с его родителями.
2. Просим клиента, глядя на выбранные портреты — образы родителей, записать все убеждения, установки и девизы, которые родители ему транслировали.
3. Просим клиента из колоды «НИТИ» в открытую или в закрытую выбрать карту — «Я в детстве». Эта карта обозначает детское эго-состояние клиента.
4. Вместе с клиентом анализируем каждое выписанное родительское предписание:
— Какие мысли и чувства возникают у вашего внутреннего ребенка?
— Какие ограничения это накладывает на вашу реальную жизнь?
5. Просим клиента из портретной колоды в открытую выбрать карту — «Я взрослый». Эта карта обозначает взрослое эго-состояние клиента.
6. Предлагаем клиенту посмотреть на записанные родительские предписания и девизы с позиции взрослого и решить, какие из них и как необходимо изменить в соответствии с его взрослой реальностью. Вычеркиваем и заменяем на новые.
7. Обсуждаем с клиентом:
— Какие мысли и чувства вызывает замена?
— Как себя чувствует ваш внутренний ребенок?
— Какие желания возникают?
— С чего можно начать?
— Какие собственные ресурсы можно раскрыть?
— Как это повлияет на вашу реальную жизнь?
