Автор: Наталия Буравцова
Адаптация: Екатерина Еремеева
Цель: терапия проявлений кризиса идентичности.
Инструментарий: МАК «НИТИ», любая ресурсная колода.
А л г о р и т м
1. Предлагаем клиенту из колоды «НИТИ» в открытую выбрать 5–7 карт, которые иллюстрируют:
— его самого (карта-портрет);
— его качества личности (карта-портрет или карта ситуации);
— особенности межличностного взаимодействия;
— особенности поведения в наиболее типичных для клиента ситуациях;
— планы на будущее (представления клиента о его будущем).
2. Предлагаем клиенту, опираясь на выбранные карты, ответить на вопросы:
— Какими способностями вы обладаете, чтобы достичь успеха?
— Как вы можете достичь желаемого при отсутствии способностей?
— Как вы относитесь к своим друзьям, коллегам, знакомым, которые еще не добились желаемых успехов?
— Что вы чувствуете, когда к вам относятся как к посредственности?
— Как вы относитесь к неверию ваших близких, друзей, коллег в ваш ум и талант?
— Как вы относитесь к неверию родителей в то, что вы способны чего-то добиться в жизни?
— В каких ситуациях вы чувствуете себя неудачником?
— В каких ситуациях вы чувствуете, что вы не способны действовать как надо?
— В чем проявляется ваша уверенность в том, что вы сможете чего-то добиться в жизни?
— Какие ситуации являются примером этого?
— С чем связаны ваши сомнения в достаточности знаний для устройства своей жизни?
— В каких ситуациях у вас возникает ощущение подавленности?
— Какие ситуации вызывают у вас мысли о том, как жить дальше?
— Какие чувства у вас вызывает вопрос «Для чего жить?»?
3. Дальнейшая работа направлена на коррекцию негативного (когнитивного и эмоционального) отношения к ситуациям и представлениям, способствующим самоопределению клиента и осмысленности его жизни.
4. Предлагаем клиенту из ресурсной колоды в открытую или в закрытую выбрать карты нового решения (нового поведения, нового отношения) и описать связанные с ним чувства, мысли и телесные ощущения.
Вопросы:
— Как после этого изменится ваша жизнь, отношения с близкими, друзьями?
— Какие новые возможности у вас появятся?
— Чем вы можете заниматься, чего достичь?
— Каким теперь видится ваше будущее?
— Каким может стать ваш первый шаг?
— Что вы чувствуете, когда представляете, что делаете этот шаг?
При необходимости можно заменить карту-портрет, с которой клиент ассоциировал себя в начале работы.
Адаптация: Екатерина Еремеева
Цель: терапия проявлений кризиса идентичности.
Инструментарий: МАК «НИТИ», любая ресурсная колода.
А л г о р и т м
1. Предлагаем клиенту из колоды «НИТИ» в открытую выбрать 5–7 карт, которые иллюстрируют:
— его самого (карта-портрет);
— его качества личности (карта-портрет или карта ситуации);
— особенности межличностного взаимодействия;
— особенности поведения в наиболее типичных для клиента ситуациях;
— планы на будущее (представления клиента о его будущем).
2. Предлагаем клиенту, опираясь на выбранные карты, ответить на вопросы:
— Какими способностями вы обладаете, чтобы достичь успеха?
— Как вы можете достичь желаемого при отсутствии способностей?
— Как вы относитесь к своим друзьям, коллегам, знакомым, которые еще не добились желаемых успехов?
— Что вы чувствуете, когда к вам относятся как к посредственности?
— Как вы относитесь к неверию ваших близких, друзей, коллег в ваш ум и талант?
— Как вы относитесь к неверию родителей в то, что вы способны чего-то добиться в жизни?
— В каких ситуациях вы чувствуете себя неудачником?
— В каких ситуациях вы чувствуете, что вы не способны действовать как надо?
— В чем проявляется ваша уверенность в том, что вы сможете чего-то добиться в жизни?
— Какие ситуации являются примером этого?
— С чем связаны ваши сомнения в достаточности знаний для устройства своей жизни?
— В каких ситуациях у вас возникает ощущение подавленности?
— Какие ситуации вызывают у вас мысли о том, как жить дальше?
— Какие чувства у вас вызывает вопрос «Для чего жить?»?
3. Дальнейшая работа направлена на коррекцию негативного (когнитивного и эмоционального) отношения к ситуациям и представлениям, способствующим самоопределению клиента и осмысленности его жизни.
4. Предлагаем клиенту из ресурсной колоды в открытую или в закрытую выбрать карты нового решения (нового поведения, нового отношения) и описать связанные с ним чувства, мысли и телесные ощущения.
Вопросы:
— Как после этого изменится ваша жизнь, отношения с близкими, друзьями?
— Какие новые возможности у вас появятся?
— Чем вы можете заниматься, чего достичь?
— Каким теперь видится ваше будущее?
— Каким может стать ваш первый шаг?
— Что вы чувствуете, когда представляете, что делаете этот шаг?
При необходимости можно заменить карту-портрет, с которой клиент ассоциировал себя в начале работы.
